[...] okresach nie jak mamy dostęp do świeżych warzyw i owców 3 cynk to mineał, j/w jak masz niedobory, jakieś problemy z cerą trądzik itp mozna próbować 4 wazne aby ten posiłek gdzie dajesz suple nie był okołotreningowym. 5 zerknij w sklep sfd sporo jest tego, ja ostatnio z now sporo mam czy swansona 6 to wynika z niedoborów moze sam zaproponuj coś.
Sam nie wiem co wziąłem ze sklepu SFDMam MZB Ok,dzięki za odpowiedź. Bull,może to spam,ale pochwalę ekipę ze sklepu,bo robią dobrą robotęPaczkę zamawiałem 10.02 o godz.1 w nocy,a dziś o 13 miałem już paczkę w domu,czyli czekałem 1 dzieńSklep ekspres
ja najbardziej lubię isostar wszędzie go dostaniesz stacje benzynowe, markety itd ten jest dość ekonomiczny na 60 litrów wystarczy http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Ionto_Vitamin_Drink_liquid_koncentrat_-opis257.html
dlaczego witamina odpada? b6 i magnez odpowiadaja za ten ,,lepszy sen'' dobre zma masz http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_ZMA-opis26437.html czytam ci z ulotki wit b6-pirydoksyna moze wplywac na sprawnosc psychofizyczna ze wzgledu na mozliwosc wystapienia uspokojenia i sennosci;)
[...] HITEC - Vasobolan http://www.hitec.home.pl/produkty_lista/produkty_o_specjalnym_przeznaczeniu/hitec_vasobolan,p1977735144 Hi-Tec Nutrition - HI-Anabol Protein http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_HI-Anabol_Protein-opis25490.html teraz pierwszy tydzień to stosowałem i brałem tak białko po treningu i nanoc 2 miarki vasobolan tylko przed [...]
Moze podrzuć mu bulka do popijania http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Bulk_Pro_Acceleration-opis34145.html#wartosci Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-03-07 14:48:45
[...] pracę czy inne obowiązki, nie mają sposobności dostarczyć odpowiedniej ilości aminokwasów z jedzenia, czy odżywek w prochu. Możesz je sobie wcinać, ale na przyszłość - nie kupuj. BCAA bierz przed i po treningu. To jest przydatny suplement. jak diete masz ubogą, to pomyśl może o: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html
dziekuje to se odpuszcze a moze jakies przyklady czegos lepszego ? :) lub przykladowo http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Pre_Workout_Pro_Series-opis36346.html dla mnie nr1 jezeli chodzi o obecne pre bez mozgotrzepow
dieta na mase kosztuje kolo 500 zeta na miesiac ( przynajmniej moja...) cene glutaminy sprawdz w sklep.sfd.pl kreatyna to dobra sprawa, glutamina to jak cie stac to na stale ja wprowadz a hmb to sobie daruj (szkoda kasy - dlaczego ? poczytaj forum...) "Walcz by wygrywac"
[...] dniu 2017-11-12 13:19:29 Zmieniony przez - arek12o w dniu 2017-11-12 13:20:11 Zmieniony przez - arek12o w dniu 2017-11-12 13:22:45 Zmieniony przez - arek12o w dniu 2017-11-12 13:28:56 osobiscie korzystam z produktu https://www.sfd.pl/sklep/SFD_Omega_3-opis31126.html wrzucam sobie 6 kapsow dziennie, zeby stosunek o6 do o3 byl w miare sensowny
[...] g białka 99 g tłuszczy 461 g węglowodanów Jednak dołożę jakiegoś gainera po treningu nim dojadę do domu, czyli wpadło by jeszcze z 350 kcal. Jest dobre promo http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BetaBolic_500g_+_creatine_powder_250g_gratis!!!-opis26483.html A można by brać w DT np Betabolic a w dni NT mono rano i popołudniu po 5 gr. I np [...]
[...] do spalenia i tutaj nie potrzeba wynalazków mocnych, teraz to by trzeba było odpocząć na zerze 3-4 tygodnie i po tym okresie możesz kupić legalny spalacz np. https://sklep.sfd.pl/Spalacze_ze_stymulantami-k153.html i redukować bo przy takim wysokim poziomie bf dodatki nie wpłyną na przyspieszenie, dopiero jak zejdziesz z tym poziomem tłuszczu [...]
Zaczyna się od słabych produktów i stopniowo zwiększa ich "moc", tak więc to będzie najlepszy wybór: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Crea_Shot-opis2110.html
Co do gromadzenia wody przez kreatynę taka jaj już rola, musi wiązać wodę, nie wazne jaka forma, chcesz to weź sobie stacka, i będziesz miał mono jabłko i hcl http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Crea_DX3-opis36006.html
[...] i tyle, nie da się nic zrobić oprócz podnoszenia odporności, wirus podobno utrzymuje się w powietrzu przez 3 godziny. Ja złożyłem sobie i rodzicom taki zestaw. https://www.sfd.pl/sklep/Swanson_ElderberryAgaricusEchinacea-opis39163.html + Preventic 50 mg cynku w pierwszych dniach choroby. Witamina C - 1g co 30 minut przez 7-8 godzin w przypadku [...]
Witaj, Nie lepiej Ci ułożyć jadłospis na 4 posiłki ? Dużo nie ważysz i wygodniej Ci będzie trzymać taki jadłospis a po treningu uzupełnić kalorie możesz nawet gainerem na przykład http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Mass_Acceleration-opis33363.html . Uwzględnij w jadłospisie także tłuste ryby jak śledź, makrela czy łosoś . Pozdrawiam
mysle ze raz na tygodnie mozna zebrac spora liczbe ludzi z dobra reklama na sfd, allegro i portalach kulturystycznych to bylo by jak sklep internetowy tylko po cenach hurtowych i zakupy w okreslonych terminach btw ja nie chce kupowac ani oszczedzac, chce zeby odzywki byly dostepne dla wszystkich w lepszych cenach i zeby nikt nie 'jadl' [...]